top of page

Lite mer om mig

Mitt intresse för hälsa och välmående har funnits i hela mitt liv. Min nyfikenhet och lust att lära och har gett mig många, och olika erfarenheter genom fantastiska möten, olika former av träning, jobb, resor och utbildningar. Tycker det mesta är intressant och har därför också gjort väldigt mycket.

Jag har alltid intresserat mig för de stora och små frågorna. Hur lever jag mitt liv? Hur får jag ut det mesta av det? Var och när och hur kan jag möta andra människor som tillför mig energi. Jag är en tänkare och som oftast går från tanke till handling. Ibland för snabbt, och andra gånger för långsamt. Den övergripande insikten är att kropp och sinne verkligen hänger ihop och att det både är komplext och enkelt.

 

 Jag tycker det är inspirerande med möten mellan människor som har andra kunskaper och erfarenheter än jag själv där det ges möjligheter till att träffas och utbyta tankar.  

2005 tog jag initiativet till att bygga ett kallbadhus i Skanör där drivkraften under 8 års tid var just att skapa en naturlig mötesplats för alla åldrar. Jag drev projektet genom gestaltning, detaljplan, diverse tillståndsmyndigheter, och inte minst förankrade jag både behovet och tanken om en levande hamn i Skanör året om hos den breda allmänheten och hos beslutsfattare i kommunen. Idag finns ett kallbadhus och en levande hamn - året om. Det är fantastiskt att se vilken uppskattad plats hela hamnområdet blivit, och jag är stolt över att jag var startskottet till den utvecklingen.

 

Jag är alltid engagerad i det jag företar mig och ifrågasätter och utforskar påståenden och idéer genom att ta reda på och ”utsätta” mig för någonting nytt. Jag hörde talas om Ayurveda och det resulterade i en resa till ett hälsohem i Indien 2007. En upptäckt av en livsfilosofi som jag ständigt återkommer till. Allt är energi, och vi påverkas av väder, vind, årstider, mörker, ljus, solen och månens dragningskraft, djur, mat, livsstil, personlighet m.m. Jag återvände hem renad till kropp och sinne som jag aldrig upplevt förut och med en lust att lära mig mer om Ayurveda. Utbildade mig i Abhyangamassage hos Eld&Vatten i Malmö 2007, där jag också utförde denna behandlingsform på den Ayurvediska kliniken i flera år. Kompletterade med en utbildning i Svensk klassisk massage 2010 på Hälsoteket där jag också certifierade mig till massageterapeut. Dessa båda behandlingsformer utövade jag på Formtoppen i Höllviken i sex år. Fram tills idag har jag parallellt med andra anställningar masserat i egen verksamhet och lokal. 

 

Yogan kom in i mitt liv 2002. Jag har aldrig ångrat ett yogapass, då det verkligen rensar sinnet och mjuknar kroppen. I mer än 20 år har jag testat olika yogaformer, alla mer eller mindre utmanande för antingen kropp eller sinne - eller både ock.-) Nu har jag funnit Yinyogan och det är fortfarande en utmaning för både kropp och sinne, men helt i takt med där jag befinner mig nu. Jag har inte lust att tokträna längre, vilket kanske min idrottsskadade kropp säger nej till också. Hade den inte gjort det så kanske jag fortsatt med den tuffare formen av träning.-) På senare år har det lett mig till praktiserande, flera retreats och en utbildning i Yin- och Restorativeyoga. Så lugnt, utmanande och befriande för just kropp och sinne. Framöver ska jag landa i mitt sätt att förmedla det välgörande och befriande med denna yogaform. Always a student, brukar man säga i yogavärlden, att inse att man aldrig är fullärd, att livet just är en livslång resa utan början och utan slut. Varje dag är ett lärande, om oss själva, våra reaktioner, vårt beteende och inte minst inspiration genom andra människor och miljöer. 

Detta tankesätt mjuklandar jag i, och det är med en skön känsla jag låter min kropp, min själ och mitt sinne följa med i Helhetshälsas utveckling. 

bottom of page